Der O3-Typ für Leistungssportler ermöglicht es angehenden SpitzensportlerInnen, neben ihrem sportlichen Leistungstraining die Reifeprüfung an einer allgemeinbildenden höheren Schule (AHS) in einem etwas längeren Zeitrahmen abzulegen. Die 5-jährige Schuldauer erlaubt die Aufteilung des Oberstufenstoffes auf 5 Jahre. Im Stundenplan ist zudem fünf mal in der Woche ein tägliches Vormittagstraining vorgesehen. Diese Trainingseinheiten werden vom Verbandstrainer bzw. von der Verbandstrainerin geleitet, mit Ausnahme der zwei Stunden Grundausbildung in den ersten drei Schuljahren, in welchen auch diesen SchülerInnen Grundfertigkeiten in anderen Sportarten vermittelt werden.
Von den AufnahmebewerberInnen wird verlangt, dass er/sie über die gesamte Dauer des Schulbesuches ein Höchstmaß an persönlichem Einsatz in Bezug auf die Leistungsbereitschaft und Zeitaufwendung zeigt, um die vorgegebenen sportlichen und schulischen Anforderungen erfüllen zu können.
Die optimale schulische und sportliche Ausbildung von LeistungssportlerInnen soll als Langzeitwirkung dem österreichischen Sport qualifizierte Fachkräfte zuführen und darüber hinaus zu einer strukturell, organisatorisch und fachlich verbesserten Arbeit in den Fachverbänden führen.
Folgende drei Übungen werden nicht als Übungsverbindung geturnt, sondern nacheinander absolviert und gewertet: